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両眼視機能検査とビジョントレーニングなら、視覚行動研究所(新潟市)へ。 |
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  こんな症状でお悩みではありませんか？
その悩み、『眼』の使い方が原因かもしれません！両眼の向きはそろっていますか？ 〜ニュートラル・ビュー・ポジション
私たちの両眼は、左右同じ方向（眼位）を向いていると思われがちですが、眼を閉じると、人によっては、上下左右に少しずつずれている場合（斜位）があります。
この両眼の自然な状態をニュートラル・ビュー・ポジションといいます。
 しかしものを見るときは、対象にピントを合わせるため、眼球の周りの筋肉（外眼筋）を使って、視線が左右同じ目標に向くように、強制的に両眼の視線をそろえます。この状態は常に外眼筋に負担がかかった状態であり、脳の自律神経が緊張した状態でもあるため、こうした状態が長く続くと、眼の疲れ、ひいては肩こり・頭痛、腰痛などの原因となりますし、外眼筋が疲れ、視線が合わなくなると、ものが二重に見えるなどの症状を引き起こします。 
寄せ・開きはスムーズですか？ 〜輻輳(ふくそう)・開散(かいさん)
私たちは、近くのものを見るときは両眼を寄せ（輻輳）、逆に遠くのものを見るときは両眼を開きます（開散）。
しかし、もともとこれらの眼球運動が苦手だったり、年齢とともに眼球の周りの筋肉に柔軟性がなくなってくると、この「輻輳・開散」がうまく行われず、ピント合わせが難しくなります。 たとえば、輻輳（寄せ）が苦手な方は、本やパソコンなど、近くのものを長時間見るのに努力を要し、集中することができません。
ピントあわせはスムーズですか？ 〜調節
私たちの眼球には水晶体というレンズがあり、目標物の距離にあわせ、その厚さを調整しながら焦点を合わせます。
このピント合わせ機能を「調節」といいます。 「調節力」は、40才を過ぎる頃から徐々に衰え、特に近くのものに焦点を合わせることが難しくなってきます。（これが、いわゆる老眼です） また、年齢にかかわらず、何らかの理由で調節力の弱い方もいます。 無理をすると、眼の疲れにつながっていきます。
左右の視力差はありませんか？ 〜不同視
右眼と左眼の視力に差があることを、「不同視」といいます。
両眼の視力差があると、どうしても良いほうの眼でばかりものを見がちになってしまい、正しい両眼視ができないため、遠近感や距離感がつかみにくくなります。 片眼を閉じた状態で、何か机の上のものをつかんでみてください。 スムーズにつかめましたか？ 次に両眼を開けてやってみてください。 さっきより、ずっと楽につかめますね！ 
遠近感・距離感に支障をきたす不同視は、車を運転する際など、特に気をつけなければいけません。なぜ、あなたのメガネ（コンタクト）は疲れるのでしょう？
「深視力検査」で合格するには？
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近くのものを見るときは水晶体を調節し、レンズを厚くします。
